Handboken för effektiv viktnedgång

Hur går du ner i vikt på ett effektivt sätt?

Hur gör du viktnedgången snabb  utan att tappa din dyrbara muskelmassa?

Handboken för effektiv viktnedgång är en nedladdningsbar e-bok som innehåller konkreta metoder för att tappa fett, behålla muskler och undvika fitnessmyter  allting vilandes på vetenskaplig grund.

I boken får du inte bara råd om hur du går ned i vikt på ett hälsosamt och effektivt sätt, utan även råd om hur du behåller din nya form.

Klicka på länken nedan för att köpa och ladda hem e-boken.

Köp och ladda ned!
  • Omedelbar nedladdning
  • Säker betalning med VISA eller PayPal
  • 100 % riskfri, 30 dagars pengarna-tillbaka-garanti

Den enda guiden du behöver för att tappa fett och forma din kropp

E-boken är 127 sidor lång och sträcker sig från att i början av boken ge dig den mest grundläggande informationen du behöver, till att senare gå in på mer avancerad information som räcker för att ta dig hela vägen fram till den "klassiska fitnesskroppen" om du så vill.

Du lär dig bland annat:

  • Varför nästan alla har så lätt för att äta mer än vi behöver.
  • Strategier för hur du kan ändra det beteendet och tappa fett.
  • Hur styrketräning påverkar din viktnedgång (och vilken träning som är mest effektiv för att tappa fett)
  • Konkreta förslag på mat, träning och rutiner för att skapa en hälsosam livsstil – där du håller vikten utan att behöva tänka på det.
  • Tre träningsprogram för olika nivåer: från nybörjaren till den avancerade.
  • Råd om träning och diet för dig som är avancerad och vill bygga en kropp värdig en fitnessmodell. 

Klicka på den här länken om du vill se en kopia av innehållsförteckningen. Du får e-boken i form av en Epub-fil (läsvänlig på mobil och surfplatta) samt en PDF (läsvänlig på dator). 

Är du inte nöjd med e-boken? Inga problem – säg bara till inom 30 dagar så får du pengarna tillbaka utan några frågor!

Klicka på länken nedan för att köpa och omedelbart kunna ladda ned e-boken. 

Köp och ladda ned!

Bli din egen kostrådgivare

Med den här e-boken kommer du att lära dig tillräckligt mycket för att bli din egen kostrådgivare. Du kommer att lära dig mer om hur olika livsmedel påverkar dig, och vad som får dig att äta mer (eller mindre) än vad du behöver.

Oavsett om du bara är ute efter att nå och sedan behålla en hälsosam normalvikt, att äta för att bygga muskler, eller komma ned i riktigt låga nivåer av underhudsfett så hittar du informationen du behöver i den här e-boken.

Tre träningsprogram för olika nivåer

I e-boken hittar du tre träningsprogram som är anpassade för olika nivåer:

  1. Ett enkelt träningsprogram med tre träningspass/vecka för dig som aldrig varit på gymmet förr.
  2. Ett träningsprogram som utförs med fria vikter under tre träningspass/vecka, för dig som är lite mer van vid styrketräning.
  3. Ett träningsprogram som utförs med fria vikter under fyra träningspass/vecka, för dig som är avancerad.

Träningsprogrammen är utformade för att med tiden kunna ta dig hela vägen från nybörjare till att bli bland de starkaste och mest vältränade på ditt gym.

100 % riskfritt köp!

Du ska inte behöva vara orolig när du köper något från Styrkelabbet. Därför har du full ångerrätt (utan att behöva uppge något skäl!) under 30 dagar och kan under den tiden få pengarna tillbaka om e-boken inte uppfyllde dina förväntningar.

Klicka på länken nedan för att köpa och ladda ned Handboken för effektiv viktnedgång för 159 kr.

Köp och ladda ned!